http://www.sjalvhjalppavagen.se/template01.asp?level=4&sorting=3&sitekey={4EE7C1AC-7309-4648-9D46-A88872EAA859}&pagekey={C1037CF2-5366-4984-B44D-CAB66DC077D0}

En länk om mineraler och andra sätt att äta

på vid adhd. Rätt intressant läsning :)

Om man inte har något annat för sig.

 

Skolan går jätte bra,för Simon.

Vilket är så skönt,men han har tappat

mycket av skolan.Men han försöker att hänga med.

Och det är ju kanon,att han försöker.

Bara 2 veckor kvar till sommarlov.

Ja det är helt otroligt,vad tiden går fort.

Jag har min sista gruppterapi,nästa torsdag :(

Vad ska jag göra sen då,är jag klar för livet då.

 

// Laila

 

 

Glad...

I morse ringde mobilen.

Och var från ett jobb som jag sökt :)

Dom ville att jag skulle komma på

intervju.Är så glad och dom var så intreserade

av mig.Hoppas bara att dom tar det bra,när jag

berättar att jag just nu är hemma för utbrändhet.

 

Så håll tummarna för mig på måndag morgon

då gäller det :)

 

// Laila

 

 

Lördags...

i lördags vart det en liten cykel tur.

Simon i sitt rätta element :)

Skönt att vara ute när solens

strålar faller på en.

// Laila

På väg...

På väg!!

Det blir aldrig som man tänkt sig

eller ens som man vill

man står och trampar

och livet tycks stå still.

Men för varje steg

och för varje kliv

kommer du framåt

på vägen av ditt liv.

Du stegar mot framtiden

mot den du ska bli

gå inte tillbaka

du ska kämpa för att bli fri.

Hitta din inre styrka

och finn din balans

se att allt det svåra

har blivit din chans.

Du vet vad du vill du vet vad du kan

du gick en match mot livet

och det var jag som vann!!

En mamma...

En mamma på FB skrev detta.

Och det är så bra,man förstår inte att

det faktiskt är så här för många barn/vuxna.

Vi vanliga tar ju för givet,men det är inte så lätt för alla <3

''Tänkt dig att komma till jobbet varje dag. Inte veta vad du ska göra. Inte veta i vilket rum du ska vara och med vem. Inte ha någon kollega att fråga. Bara sitta där och göra ingenting. Ingen som frågar efter dig om du inte dyker upp. Du vet att du för varje dag som går kommer långt efter med ditt arbete, men du har ingen som hjälper dig förstå hur du ska bära dig åt. Alla runt omkring dig tycker att du ska skärpa dig. Du somnar och vaknar med vetskapen om att det alltid kommer att vara så.
Vad skulle motivera dig att gå upp på morgonen och gå till jobbet?

Adhd i skolan kräver förståelse och stöd.''

 

Och det är en tanke ställare som vi alla måste ha med oss.

 

// Laila

 

 

Byxorna lösare...

Nu har jag levt ett hälsosammare liv

i 3 veckor nu.Och byxorna börjar kännas mycket 

lösa :) Jag går och cyklar varje dag.

Förutom i går då jag slog i tån i en dörr :(

Men annars så är det motion varje dag

som gäller.

Jag undrar hur mycket jag gott ner.

Har ingen aning :)

Då jag inte bantar,så känner jag att jag

inte behöver väga mig.

Men det skulle vara kul att veta :)

I går hade Simon en väldigt dålig dag.

Han vände upp och ner på hela hanns rum.

Och sen kunde han inte somna för en

kl 2 i natt.Men han fick inte sova mer en 8 timmar

i natt.Så han kan komma i säng i rätt så okej tid.

I dag känns han lite bättre,lite trött men annars 

rätt okej.

Vi ska väl gå ut och göra något.

Men han är lite svår att få i gång idag.

Så vi tar det lite lugnt och låter de komma

i hanns takt.

// Laila

Midsommar lite tidigare i år...

Ha ha ha nej var ute med Simon här om dagen

och hittade så mycket långa maskroser.

Och gjorde en krans till Simon :)

Var så länge sedan jag gjorde en.

I dag har vi mest varit inne,städat och plockat.

Men sen gick vi ut,en stund.

Och vi gick till ankdammen så klart.

Både jag och Simon gillar och vara där.

 Skolan går jätte bra och nu är han tillbaka

till Emaus skolan.Så himla glad att det gick så

fort en då.Känns som emausgruppen har 

lite mera koll på lektionerna.

Och kör lektioner och inte bara leker hela tiden.

Ser fram i mot hösten,det kommer nog ske

massor med Simon då.

Men fört tar vi sommar :)

// Laila

Har varit så trött igen...

I några dagar har jag känt mig så där trött.

Jag gillar inte den tröttheten,den slår

så hårt på mig.Jag vill bara gå och lägga mig.

Men det är inte så bra,då sover jag sämre på

natten och så är jag inne i en dålig cirkel :(

Problemet är att jag kan somna sittande.

Ha ha ha jag är helt väck,när jag blir så här

trött.Och sen blir jag nedstämd,orkar inte

vill inget.Men nu har jag lärt mig att

när jag mår så här.Måste jag börja och ta det lugnt.

Köra meditation och bara vara.

 

Sen kommer kraften tillbaka :)

I dag gick Simon själv på Emaus gruppen.

Och det hade gott jätte bra.

Det är så skönt att han är tillbaka till Emaus igen.

Slipper att åka taxi,nu är han där.

Blir mycket lugnare för Simon.

// Laila

 ner vid våran ankdamm :)

det är så mysigt att vara här.Simon älskar att springa

omkring här nere.

Ibland så tar orken slut...

 

 

I går kväll, hade vi en otroligt jobbig 

kväll jag och mina barn :(

Det bråkades och det slogs.

Jag blir så totalt ledsen att barnen, kan vara

så hårda mot varandra.

Så i dag när Simon ska till Emaus gruppen,

för första gången så får Mange följa med.

Jag orkar inte,jag är så stressad just nu

så jag håller på att gå upp i taket.

Och nu har jag kommit så långt,att jag

säger till nu orkar inte jag mer.

Jag har även lärt mig när jag blir stressad.

Vilka symtom jag får,jag blir väldigt rastlös.

Jag kan inte sova,somnar och vaknar.

Och sen känner jag sådan oro :(

Så nu när jag känner dessa symtom.

Då drar jag ner på tempot direkt.

Och det är så jag känner nu.

Jag måste stanna upp,åter hämta styrka.

// Laila

Inre tysthet...

Det känns som björnen inom mig sover.

Jag har ett annat lugn i mig.

Ett lugn som jag aldrig känt för ut.

Och det är så skönt,att bara få vara.

Att inte känna något,inget som stör mig längre.

Och stör det mig, så tittar jag på det.

Men sen släpper jag de.

Jag låter inte saker passera mig längre.

Jag vill känna dom,även om dom gör ont.

Även tårar är något positivt.

Dom talar ju om att du känner och

det är ju fantastiskt.

Men sen vad du gör av det.

Det är ju det, som har den störta betydelsen.

Vad du väljer att göra med det.

Livet är alldeles för skört,

att inte tillåta sig själv att leva de

som du själv vill.

För du är ju inte dessa tankar eller de som

gör ont.Så du bestämmer ju över dig

och dina känslor.

Så låt inte dina känslor förstöra för dig.

Acceptera det som är och sen låt det gå.

Lev,lär,andas,älska,förlåt dig själv och andra.

Låt livet få leva med dig <3

// Laila

 

Lite ider...

 vad smart,om man vill ha en liten plats till datorn

 så vackert med rosor

 harmoni

så romantiskt :)

så smart om man har en liten balkong

// Laila

Jag bantar inte...

jag vill inte säga att jag börjat att banta.

För det känns lite fel,jag har börjat förändra mitt liv.

Jag har surt fått lära mig,att jag är en matmissbrukare.

Jag tröstar mig själv med godsaker och mat :(

jag vet att det kommer att bli en tuff tid.

Men jag har hela livet på mig.

Jag har förändrat det jag äter,äter mindre och

nyttigare.

Och sen går jag varje dag och det är också

en stor förändring.

Jag vill leva så länge som jag bara kan göra.

Och för varje kg som för sviner.

Vinner jag någon mer vecka i mitt liv :)

Så jag bantar inte,jag gör en livs lång förändring.

// Laila